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小孩吃的鸡蛋羹的做法有哪些

来源:www.wlogo.net   时间:2023-01-13 07:01   点击:187  编辑:yyns   手机版

鸡蛋羹怎么做好吃?鸡蛋羹是宝宝食谱中的常见菜式,营养丰富又易于吸收,普通的蒸鸡蛋羹宝宝吃多了容易腻味,那么蒸鸡蛋羹怎么做才能令口味更丰富呢?不妨试试以下这三种蒸鸡蛋羹的做法吧!

三种蒸鸡蛋羹的做法
1.虾皮蒸鸡蛋羹
材料:虾皮10克,鸡蛋1个。
做法:鸡蛋打散后加入适量温开水,放入虾皮和适量食盐一同拌匀,放入锅中蒸熟即可食用。
功效:虾皮中含有丰富的钙、磷以及维生素D,有助预防小儿佝偻病。
2.牛奶蒸鸡蛋羹
材料:牛奶200毫升,鸡蛋1个,糖适量。
做法一:鸡蛋打散后与牛奶、白糖一同搅拌均匀,下锅隔水用小火炖熟即可。
做法二:先将牛奶放锅里加热,再将打好的蛋液加入,小火煮至鸡蛋熟,最后加糖调味即可使用。
功效:牛奶营养丰富,对促进儿童身体和大脑的发育都有很好的帮助。

3.瘦肉鸡蛋羹
材料:猪瘦肉30克,鸡蛋1个。
做法一:瘦肉剁肉泥,与鸡蛋拌匀加盐调味,放入碗内加水适量,隔水蒸熟即可食用。

做法二:瘦肉剁肉泥,与鸡蛋拌匀后加少许葱花,再加入食盐调味,下锅用少许油慢火煎熟,稍放凉后即可食用。
功效:瘦肉有补中益气,开胃健脾的功效。

宝宝辅食之胡萝卜蒸蛋怎么做好吃

做法 1 胡萝卜削皮,表面红色肉质切下,留中间白色心,全部加入适量的水

扇贝青菜鸡蛋羹怎么做

扇贝青菜鸡蛋羹的做法
鸡蛋打散,加入少许盐,加牛奶或温水适量,用牛奶的话更细腻更好吃。放入已上汽的蒸锅。蒸至稍微定型。
加入扇贝,因为鸡蛋羹已稍微定型,扇贝不会沉到碗底部。
蒸扇贝的时候切青菜,切成小一点的块。先将菜的茎的部分放入蒸碗,大概2分钟后放入菜叶。等扇贝熟透,取出,倒入少许生抽,撒上切好的葱。
蒜切末,干辣椒切小段,不爱吃辣的可以不放辣椒,热锅冷油小火炸蒜和辣椒。蒜成金黄色时即可。立刻浇在葱花上。
完成。

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