护腕的具体用处

一、护腕的具体用处

手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。

手腕属位容易扭伤的部位。护腕的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。与此同时，最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必要，大部分的护腕，都应是容许手指活动，不受掣肘的。

以下是几款常用的护腕设计

相信这是最多人认识的款式，不少网球运动员都有佩戴。可惜它对手腕所提供的保护最小，因为包扎的范围，严格来说只是扎著前臂的前端，并未真正把手腕关节包裹起来。

包扎范围包括了部分手掌和前臂，属於正式的护腕。设计方面，有像袜子般穿在手腕上的；亦有些设计是一条富弹力的带子，使用时需把它缠在手腕上。后者设计较为优胜，因为无论是形状及压力均可以符合使用者的个别需要。

有些患者的手腕痛是会伸延至大拇指的长腱，於是这款包括了大拇指的设计，便可大派用场。

若情况更严重，需要把手腕进一步固定，以及提供更稳固的承托时，这款内藏金属片的护腕便有用武之地了。不过因为被固定的范围较大，价钱也不廉宜，大家可在医务人员建议下才选用。

二、NIKE的带护垫的紧身衣紧身短裤和护臂质量好不好

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三、运动护腕哪个牌子好？LP好不好，给点建议！

好牌子挺多的

四、护腕护膝护踝护腰适合什么人

运动员、白领、颈椎病不好的人都可以使用，是那种带电的，不带点的没什么效果，大家可以去淘宝店Thermedic购买。

五、轮滑护腕是紧的好还是松的好

    楼主你好，轮滑护具的目的是为了保护好每个使用者的安全。

    轮滑的护具分为硬壳类护具和软皮类的，个人喜欢使用软皮类的。护具要与身体紧紧的捆绑在一起，太松了在受到外力的作用时，很容易脱离身体从而起不到保护使用者的目的。太紧的话，会阻碍皮肤下的静脉血管的流通，妨碍自身的运动。自身感觉而言，你认为这个捆绑的程度是否合适，能否保护自己在运动过程出现的危险。

    护具不是万无一失的，所以在运动时使用者还需要考虑一下危险。

    安全第一，切记~