68
2024-01-10 09:48
yyns容川，你好，我是2016年成功完成这次徒步挑战的你，而在接下来的时间里，我要与你分享这2000公里的梦想之旅，它美好、痛苦、热烈、孤独以及令人敬畏；
5月，我辞去了喧闹繁盛且节奏激烈的工作，准备了一个月时间，从路线选择、装备挑选到最后告别出发，这篇文章容川将从装备、路线及经历三大分类来分享，希望能帮到你及怀着梦想上路的朋友。
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —— — — — — — — — — — —
装备：
背包（背负系统）丨选择建议
在容川最开始选择另一件长途伴侣（背包）时，其实是一头雾水的，几位朋友各自推荐凯乐石（Kailas）、小鹰（Ospery）、远行客（Topsky）、骆驼（Camel）等，看的我也是眼花缭乱，经过这次长距徒步后，我很幸运的选择了小鹰（Ospery）Kestrel 28/48徒步背包，具体产品详情参数如下：
容量:58L 产地:越南 材质: 锦纶/塑料/尼龙 背负系统: 生理曲线背板
背负系统结构:内架包 尺码:S/M 是否配备防雨罩:是 是否有水壶预留仓:是
1、背包外挂系统：胸前左侧背带设有外挂调节系统，可根据背包在使用过程中实际所需挂置物品的大小体积进行调节—这个位置我更多用于放水瓶（550ml），这样不用尴尬的反手去拿。
2、腰部小包设计：很人性化的设计，可存放一些随手的小物件，如耳机、折叠多功能小刀、耳机等。
3、强度尼龙提手：高强度折叠加固的尼龙提手—方便于在雨季出行的你来悬挂冲锋衣或其他衣物，因为容川出发前想尽量减轻自己的负载量，便没有携带雨衣，暴雨来临用冲锋衣和防御裤就好，但有时雨不会一直下，一直穿在身上又闷热，就这样我把它悬挂在包后，很方便。
4、透气背板设计：反向网眼背负系统设计，透气，同时采用内置单根6061-T6构造，更加结实—讲真，虽然我不太明白6061—T6构造，但实实在在这两个月里，不管是在平原上户外温度达到38°，还是高原藏区4000米海拔的紫外线暴晒，我的背部依然能够清凉及快速干燥。
背负系统：除了正常选购背包所需要注意的身体躯干长度、背包容积、架构模式之外，徒步者应当特别注意腰带的长度和可替换性。随着徒步的进展，我们会越来越瘦，而腰带也需要越系越紧。如果腰带无法继续缩短，那么背包的大部分重量则会落到肩部，从而影响徒步的舒适度。建议徒步者在购买背包时选择最短的腰带，或是可以替换腰带的背包。
背包重量：应控制在3磅以内 (1.3公斤/2.6斤); 内架式(internal frame)的最佳承重上限为30磅(13公斤/26斤)，半无架式(semi-frameless)的最佳承重则为20磅（9公斤/18斤）。外架包和无架包不适合大多数人长距离行走的需要。
躯干长度：躯干长度因人而异，它类似于脚的大小和鞋子尺码的关系，是徒步者在选购背包之前必须要测量的参数；躯干长度指的是第七根脊椎骨（即脖子后侧最突出的那块骨头）至尾椎骨的长度，需要他人帮您测量。
容积：在基重不变的情况下，容积的变化只与食物和水等消耗品的变化有关。对于长距徒步者，一段补给少则1-3天，多则6-7天；对应食物最多的情况，合理的背包容积应当是45至60升；徒步者应当选购容积偏小的背包，可以合理控制放过多物件的情况。
物品放置：应当把重物放置到紧贴背部的位置，重物最好不要高于双肩，但亦不可过低，一般在人背部中段至双肩的这部分为最佳，一切以控制重心为前提。
细节：一个侧包应当可以放下两个水瓶（550ml）；背包外侧应当有一个较大的网状口袋, 可将需要随手取用的装备放在外部；胸带可以减小背包左右的晃动；背包的隔层设计越少越好，睡袋隔层水袋隔层都是多余的；背包上应当有可以挂登山杖的环形设计；肩带的顶部与背包连接的部分，应有可以调整前倾或后倾重心的伸缩带；背包应当有起码1处方便外挂较大物件的设计。
在徒步的前一个月，背包基本是我最大的噩梦，虽然重量控制在26斤左右，但因担心未知情况的发生，所以储备较多的食物及水，基本情况就是三个水瓶（550ml）+一个大水瓶（1.5L），然后方便面3-4包，压缩饼干6包，就这样，我真的哭爹喊娘嫌弃着，但后期我了解每天的形成后，只带两瓶水，2包面2个压缩饼就能解决问题，最后需要提醒的是，如果你的背包过重，肩膀已经酸疼，记得放松肩带顶部于背包的连接拉带，这样能让你重心更多承受于腰部以下的部分。
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —— — — — — — — — — — —
装备：
露营、睡眠、厨房系统丨选择建议
露营系统：简单来说就是帐篷，这个东西直接与你所处的环境发生直接关系，如张家界和湖北一带多雨潮湿的气候，重庆四川的炎热及藏区昼夜温差，综合上述情况，目前市面上帐篷分为两种：
注：密闭式：减少蚊虫困扰；就算你不再野外睡，在民宿或者简陋的旅馆，也能在单人床上支起帐篷，这点我还真的没后悔带帐篷，因为蚊虫真的很烦，而且在一些偏远的乡镇房间里可不止有蚊子，比如天牛、蜈蚣、蟑螂那都是常客；
最后，容川经过前期对天气及环境的考虑，买的是单人双层自立式三季帐篷，毕竟在雨季出发，虽然重了些，但确实很多次证明这样的选择也是对的。
睡眠系统：睡袋种类品牌繁多，朋友介绍买的黑冰羽绒睡袋，根据自己的路线到达的最高点气温来选择多少克的羽绒，最后选择了B700，睡袋本身并没有增温的功效，它起到的仅仅是隔离的作用，是您自己的体温让睡袋内的空气变暖。所以，若不是特别寒冷的情况下，建议不要穿着过多睡觉，以便让体温能够有效地加热睡袋。
注：在休整时候，记得把睡袋取出来，晾至在外，让羽绒得到舒展；劲量别打湿了，不然根本没有保温作用；睡袋选择木乃伊型及带头帽的，一是肩宽脚窄，二来保证头部不会丧失过多热量；
户外厨房系统：这个很简单，火枫户外野营便携单锅套装（带挡风板）即可，价格139RMB（含运费），值得一提的是，扁气罐网上是买不到的，只能到当地户外用品店购买，而且别被坑了，不是价格，而是数量，当时我问店员一罐气能用多久，他说大概就6-8次，我怎么想在外两个月都不够用，所以买了4罐，结果是，第一罐我用了16天左右才用完，每天使用一次，平局几分钟就能把水煮沸，然后泡面；火枫气罐在平原及高原所使用的打火机不同，记得更换以下就好。
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —— — — — — — — — — — —
装备：
衣物、电子产品及净水系统丨选择建议
衣物系统：
上衣5件，分别是冲锋硬壳、防风衣（皮肤衣）、速干长袖、速干短袖、短袖化纤T恤（备用），均为迪卡侬（Decathlon），价格中等；
裤子4条，运动紧身裤、运动短裤、棉质运动长裤、雨裤；为什么没选择专业户外徒步长裤，而是运动短裤，其一，长裤经常会与腿部摩擦、容易闷热，又阻碍肢体的运动，短裤和跑鞋把徒步者带入跑步状态，在不知不觉中提高徒步的速度和效率。
帽子应备遮阳帽及保暖帽，遮阳帽（鸭舌帽），可以在雨天挡住脸上雨水，但在遮阳方面又不如全檐帽，自己选择，保暖帽可以是羊毛、羽绒等，用于晚上头部保暖；
围脖，防晒、保暖、吸汗多功能，而且主要作用于防尘；
内裤：最佳材质应是尼龙。切勿穿棉质内裤。
电子产品：
手机、手表、头灯、移动电源、电池、八爪鱼三脚架及自拍遥控器、连接线等
手机：自己有什么就带什么就好，只要是正常的手机，基本像素能满足要求，绝对不建议携带较大较为沉重的单反相机，追求高清画质的朋友大可买三防相机；推荐几个必备APP：导航（百度地图（从头到尾在用）或高德地图）、娱乐（Kindle或懒人听书）、拍摄（Prisma或Snapseed）；注：在藏区的寒冷夜晚，建议把手机、气罐一起放入睡袋中，另外手机卡还是建议移动及电信，联通在很多地方无服务，有点坑。
手表：选择手表方面我的要求只有三个方面，海拔、指南、气压就OK，在很多朋友推荐中，卡西欧(Casio)和颂拓（Suunto）好坏参半，优点各有不同，但更多的偏向于颂拓，如果你经济条件允许的情况，买一个来装装也是可以的，而我选择最后选择卡西欧的主要原因还是相对而言比较耐操，这是我查了很多售后及评论的结果。
头灯：头灯除了在夜晚徒步照明外，也可用于搭建帐篷、写日记等照明功能，而在迪卡侬购买时，头灯分为充电及更换电池两次，推荐后者，因为你永远不知道藏区很多未知的情况，如果手机及头灯公用一个充电宝，很可能不经用。
移动电源：罗马仕（ROMOSS）20000M毫安。
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —— — — — — — — — — — —
装备：
其他丨选择建议
急救药品：
阿司匹林肠溶片—防肌梗死，脑缺氧缺血，缓解阵痛、解热；
布洛苏咀嚼片—缓解轻度、中度疼痛，如肌肉运动损伤、骨骼疼痛，感冒引起的退热等；
藿香正气水—驱风、散寒、中暑、恶心、胸闷、呕吐等，这个应该就不用解释太多；
阿莫西林胶囊—感冒、腹泻、溃疡、各种炎症等由细菌引起的不适都可服用；
苋菜黄连素胶囊—主要是缓解急性腹泻、腹痛及像我这样肠胃不好的人；
头孢克肟胶囊—咽喉、扁桃体、急性慢性支气管炎等发作药物；
999皮炎平—快止痒！止痒快！痒快止！止痒！快人一步！
碘酒、棉签、针头、雷可贴，以上这些就是容川的常备药；
顺便啰嗦一句，从雅安开始，你往后的路程海拔会越来越高，如果身体素质并没那么好，记得提前服用红景天，它有胶囊和冲剂，藏民家中更有新鲜的红景天，提前吃，有备无患，过了康定以后，物价飞涨（在康定物价就已经很高），所以提前计划（提前6-8天服用）。
高原反应普及：到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差。症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
徒步期间，容川就经常出现气短、胸闷、乏力及一些轻微症状，本人造成高反更多是因为负重爬山及高强度的运动，其实，如果你有足够的心理准备及战胜高原决心，高反的几率会低很多；注意不剧烈运动、不做体力劳动、不暴饮暴食、减少吸烟喝酒、注意保暖及减少洗澡以免受凉感冒和体力的消耗即可。注意：尽量不要吸氧，自身适应。
登山杖：因本人过于傲娇，就没有购买，不做讨论或建议，但确实需要；
刀具：一把简单的刀具带来的更多的安全感及方便裁剪各种东西；
SPF30+防晒霜：2小时涂一次，腿部、脸部、鼻尖、嘴唇、颈部等；
太阳眼睛：个人建议不用太过昂贵的品牌，因为这种小物件丢失是很正常的事；
清洁用品：牙刷、手巾、牙膏、沐浴露及洗发液（个人买的是旅行便携洗漱杯套装，很方便）
防水储物袋、塑料密封袋：3个束口防水尼龙抽绳袋（大中小），分别装上衣、袜子、内裤（大）、裤子（中）、电子产品及杂件（小），5个塑料密封袋，用来装食物，炉具等，过后当垃圾袋使用。
防蚊面罩、卫生纸、强力胶、银色宽胶布。
强力胶及银色宽胶布是用来补洞的，比如在走乡间小路时被植物刮开，或者鞋底磨损严重，拖鞋开胶等情况，用强力胶和银色宽胶布来补一补就好，基本不影响后续使用。
以上是除了鞋子外走完全程的装备清单，但如果你真按照我的清单全部买下来，并且带上水和食物，那么重量肯定是超过30斤的，所以这是不可行的，那么容川想到的办法就是，沿途会经过很多城县镇乡，基本上预计自己的线路，提前7-10天邮寄至中转站（快递公司EMS自取、旅馆公寓老板代收件都是可行的），那么过程会相对轻松一些，比如帐篷、睡袋、睡垫这些东西我在湖南省内是基本用的很少的，像羽绒服及更换的新鞋是基本过雅安才用的到的，那么到时候再请朋友帮忙邮寄出来就好。
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —— — — — — — — — — — —
装备：
鞋丨选择建议
最后的重中之重，在没出发前，容川便查询很多资料以及请教户外达人，以下内容便是结合自己实际体验及参考“张诺娅个人博客”的信息，结合国内户外实际情况，整合及调整，分享给大家，在长距离徒步之后，才发现鞋子真是重中之重的选择；经历无数汗水及血与泪的体验后，其他的都是浮云，唯有鞋能直接影响及主宰你的户外体验！
为什么要这么说？因为出来走过的人都知道，身上的衣服可以更换，但鞋子和背包是彻头彻尾的与身体接触的东西，每走一步都会对我们身体的消耗、疼痛产生影响；记得最开始走的头一周，被磨出来的水泡有让自己惊到。
一双完美的户外徒步鞋应当具备哪些功能呢？合脚、轻便、耐用、防水、透气、该硬的时候硬（踩石头踩沙踩雪）、该软的时候软、结实，不让脚长水泡及劳损、不让灰尘及石子进鞋内、与地面有完美的接触、保护脚踝、脚底不至于完全感受不到地面的情况。可惜，这样的鞋子，市面上是没有的....
目前，市面上常规的徒步鞋分为一下三类：
1、负重徒步靴（鞋）
2、中轻量徒步鞋
3、越野跑鞋
这三大类大致功能总结如下：
容川今年徒步的以下情况：
长沙医学院 — 稻城亚丁（香格里拉镇）2000公里；越野跑鞋（3双）。
经过以上经验，你可以看出，容川最后选择的越野跑鞋！
为什么不选择防水性好及专业的徒步登山靴，总结以下几点分享：
1、重！！！一双靴子，不谈最基本的合脚，最重要的因素是沉重！据相关砖家研究，脚上的重量增加一倍，相当于背上的重量增加6倍；细思以下，我每抬一脚，我要抗重多少体能，再把这个重量乘以500万步（一次长距徒步的量）；
2、不透气！只要防水，就绝不可能透气，至少没有那么透气。何为透气？如果像我这样选择在雨季出行徒步，就算在沥青马路上，会有坑坑洼洼或者一旁水管爆了，怎么办？趟着过去呗，那就试想下你鞋子需要几天才能完全干燥？（在城里阳光明媚微风吹拂的情况下，我也要残杀一天的报纸把靴子塞满，连续晾个两三天才能让靴子完全干）；
3、不防水！是的，你没有听错，皮靴可能防水一时，但不能防水一世；这跟靴子的使用量没有太多关系，而是：走多了路，不免遇到暴雨、泥泞、冰雹等等潮湿地表或是天气，这时候鞋子只要一旦进了水，就又回到第二条的杯具中；
4、不合脚，起水泡！这一点无需再说，靴子本身硬度极高的材料决定了它极低的宽容度，一双皮靴迟迟不能与脚型相合，更别提“这双鞋子就像是为我设计”的感觉了；
5、不保护脚踝！这一点非常有争议，毕竟与大众的观念相反：啊？皮靴都不保护脚踝了？容我细细道来：没有任何科学研究数据表明，穿靴子导致脚踝受到保护；相反，穿多靴子的人容易崴脚（而且是在靴子里崴脚）；这主要是因为皮靴的灵活度和敏感度很低，底厚且硬，很多时候抓地感不强，人和地表情况的连结不够，大脑不能快速反应，更不能训练脚踝做出一些灵活的规避动作；久而久之，脚的敏感度下降了，反而不利于增长徒步的技能；另外一种说法是，有许多脚踝本身就不好的、年纪比较大的人偏爱靴子，而这些人也更容易崴脚；
6、伤膝盖！很多朋友问，你走这么多的路，怎么保护膝盖？保护膝盖是一个长期的肌肉训练过程，但是我知道如何快速损伤膝盖–那就是穿厚重的靴子；
7、容易累！脚容易累，人容易累，心容易累，这是最重要的一点；户外应该是轻松自在的（当然也会偶尔苦逼），如果被一双鞋折磨得哭笑不得，不是你的承受能力不够，而是那双鞋根本就不适合你。
当然，也不能一棒子打死重量级靴子，它们在登雪山和某些地表特征特别复杂的地带的确相当重要！我想说的核心是：如果你只是想要去户外进行徒步、露营等一般无需攀登技术的活动，并且与冰雪没有什么交道，那么重量级靴子就有点“过”了。
那么越野跑鞋有什么好处呢？当然就是以上皮靴坏处的反面：轻便、灵活，培养抓地能力，培养脚踝的强度，哪怕崴脚也没有大碍，因为越野跑鞋本身的底就离地面比较近；透气性好，速干；轻便, 买了马上就可以穿；基本不会让人起水泡（下文有具体描述）；不伤膝盖。
在这里再要澄清一件事：越野跑鞋的鞋底那么薄，踩石头地不会疼吗？答案是，可能会，但是几率会降低，因为你的大脑知道你现在穿的鞋子底薄、支撑性不好，所以每走一步都要慎重放脚，久而久之你就会有良好的空间感，对于踩哪里不踩哪里有很好的把握。我从未听到周围的人说穿跑鞋会让脚底疼痛的情况。
那么越野跑鞋适合重装徒步吗？不适合，但是比徒步靴好。包越重，鞋越重，然后包继续重，这是一个恶性循环。如果你不是领队，不需要背其他队员的东西，不需要在山里连续生活30天，不是风光狗摄影师（嘿嘿），那么你有必要考虑解放一下自己的脚和背了,如果你需要背其他队员的东西、是风光狗、需要在山里生活比较长的时间–那么你更应该考虑轻量化。
以下是选购越野跑鞋的技巧：
1、多比较，包退换—我当时是跑到本地的户外运动店（835爬山虎“黄兴南路步行街南段”、黑石“联合商厦浦发银行旁”、生活户外“贺龙体育馆白沙路入口处”）看了很多，也试穿了很多，最后自己记下喜欢且穿起来很舒适的款式，上淘宝或天猫旗舰店专卖店，查看价格、尺码及相关退换服务，满意就拍下来；
2、试鞋的时候，穿上自己徒步的时候常用的袜子，体会：前脚掌是否宽松？鞋带是否能让脚踝附近被固定？后掌是否能至少放进一个小指头？一般跑鞋是否合脚，非常容易辨认；特别舒服的鞋子，基本上一穿就知道了，关键是码数在购买时大半码就好，因为你长途跋涉后，你的脚会慢慢变大半码；
3、宁可买大，不要买小；
最后，除了一双合适的鞋子外，你还会需要：
1、鞋垫:用这次徒步的经历来说，鞋垫我其实是没有准备的，但出发近一个月后，我才后悔莫及，因为它带来的作用是很大的：方便清理、吸汗、除臭、防脚气及保持干燥、保护鞋内面不被磨损、保护脚底不会产生过多的劳损、间接可以调整鞋子大小，最后苦逼的我只能垫上神器—加厚棉质卫生巾；（神秘的微笑）
2、袜子：透气、不要太厚；袜子和脚要紧贴，保持一个整体，这样鞋子就只会和袜子摩擦，而不是袜子和脚摩擦。最能达标的莫过五指袜；
3、拖鞋：卡洛驰（Crocs）是神器，我在张家界的时候，有遇到塌方、河水淹没桥面及连续几天的暴雨，那种情况只能放慢行进速度及脚程，一路穿着洞洞鞋跋山涉水；
4、加厚棉质卫生巾使用方法：平整展开，背面胶面不要撕开！竖向垫入鞋中，撕开侧翼胶面，黏住鞋内两边侧面，一天使用一张，且脚底恢复正常后，停止使用，防止过度依赖，本身出去就是糙汉子的事，别太柔柔弱弱。
在徒步的过程中也有一些防治水泡的方法：
1、准备好起码3双袜子，每天晚上清洗一次，如果你在前不着村后不着店的地方，那么一双早上穿，一双下午穿，一双睡觉的时候穿（这双袜子永远保持干燥，作为备用袜子）；能够洗袜子的时候，就把它晾晒在背包外面，保持袜子的干净能够减少水泡；
2、如果已经有摩擦出来的红热部位，用雷可布贴（leukotape）贴上—淘宝有代购，价格200RMB以内，觉得太贵？那就买创口贴或使用卫生巾神器吧；
3、如果已经有水泡形成，没关系，我来教你，到城镇的药店或卫生所买一个注射器（如果医生认为你是拿来吸毒或其他非法用途，说清道明，如果还是不行，微笑着说你只要针头就好，注射器不要，千万别信他说那什么折断的棉签棒去戳，既不卫生也会疼死你），一瓶碘酒及棉签，用针头戳破，涂上碘酒，贴上创口贴，第二天早晨继续旅程后你会发现水泡带来的疼痛已经消失了；注：如果接下来的行程是荒山野岭，准备好一个干净的针头，使用过一次后，第二次使用前用打火机过一下，3秒就好，或者用煮沸的热水煮下，可重复利用，但次数还是越少越好。
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —— — — — — — — — — — —
路线选择：
这一路上，基本选择的是国道，因为第一次长距离徒步，就没考虑太多翻山越岭的事，结果到张家界以后，每天就是上山下山，如果说长沙到常德的一路上是一片片绿油油田园，那从慈利到咸丰就是一座座貌不惊人的山峰，而黔江到雅安就是走不完的隧道及火辣的气候，最后雅安到稻城，让我有着数不尽的敬畏之情；
长沙医学院—泞湖乡 42公里
泞湖乡—益阳市 26公里
益阳市—迎丰桥镇 22公里
迎丰桥镇—崔家桥镇 29公里
崔家桥镇—谢家铺镇27公里
谢家铺镇—常德市 26公里
常德市—盘塘镇 30公里
盘塘镇—热市镇 26公里
热市镇—慈利县 30公里
慈利县—杉木桥镇 33公里
杉木桥镇—江垭 22公里
江垭—竹叶坪乡 32公里
竹叶坪乡—桑植县 43公里（休整一天）
桑植县—陈家河镇 27公里
陈家河镇—上河溪乡 29公里
上河溪乡—茨岩塘镇 32公里
茨岩塘镇—来凤县 28公里
来凤县—忠堡镇 34公里
忠堡镇—咸丰县 21公里
咸丰县—朝阳寺镇 30公里
朝阳寺镇—黔江区 21公里
黔江区—郁山镇 43公里（休整一天）
郁山镇—彭水苗族土家族自治县 41公里
彭水苗族土家族自治县—高谷镇 16公里
高谷镇—江口镇 33公里
江口镇—武隆县 18公里
武隆县—羊角镇（泥石流摧毁）休整一夜—白涛镇 46公里
白涛镇—涪陵区 30公里
涪陵区—蔺市 26公里
蔺市—双河口镇 37公里
双河口镇—迎龙镇 28公里
迎龙镇—重庆江北区 24公里
重庆北站—西永镇 30公里
西永镇—福禄镇 30公里
福禄镇—西河镇 29公里
西河镇—三驱镇 41公里
三驱镇—吴家镇 30公里
吴家镇—柳桥乡 24公里
柳桥乡—内江市20公里（休整一天）
内江市—明心寺镇 29公里
明心寺镇—鱼溪镇 26公里
鱼溪镇—龙结镇 24公里
龙结镇—富加镇 33公里
富加镇—黑龙潭镇 27公里
黑龙潭镇—眉山市 27公里
眉山市—丹棱县 35公里
丹棱县—双河乡 36公里
双河乡—雅安 32公里
雅安-始阳镇 28公里
始阳镇—公木沟 30公里
公木沟—新沟镇 32公里
新沟镇—滴水岩大桥 24公里
滴水岩大桥—泸定县 27公里
泸定县—日地村 30公里
日地村—康定县 25公里（休整一天）
康定县—折多塘 14公里
折多塘—贡布卡村30公里【折多山 4298m】
贡布卡村—新都桥33公里
新都桥—卧龙寺村29公里【高尔寺山 4412m】
卧龙寺村—雅江县33公里
雅江县—相克宗 16公里
相克宗—红龙乡 78公里（顺风车）
红龙乡—理塘县 35公里
理塘县—甲洼乡 31公里
甲洼乡—庞有沟 28公里【兔儿山 4696m】（无人区）
庞有沟—海子山 31公里【海子山 5020m】（无人区）
海子山—桑堆乡 32公里
桑堆乡—稻城县 27公里
稻城县—香格里拉镇—亚丁
国道路线：
S101-S319-S304-S306-S305-S248-S232-G319-S303-S103-G319-S417-G309-G321-S106-G318
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —— — — — — — — — — — —
心路历程：
每天，早晨8点起来赶路，晚上8点开始休息，重复了两个月，期间我想放弃很多次，孤独、疼痛、疲惫是这段路程成长的必备课程，但都庆幸自己坚持下来，出发的第一天因为路程的计算错误，一直走到晚上11点才休息，当时肩膀和脚就已经不是自己的了，记得最开始的前一周，我就想着家里的沙发、空调、电脑、美食及一切美好的东西，面对无止尽的路程，只能低下头往前走，走一步算一步，也许这一路走出来，也许当你走出车门真真切切用双腿走路的时候，绵延不绝的土地不是你能看到的唯一的事物，这一路上，我遇到过抢劫、塌方、泥石流近在咫尺冲垮农宿、烈日、暴雨以及冰雹在不停的洗礼着你，绝望时，整个城镇都被塌方冲垮，道路封锁，但是已经是晚上8点，手足无措，离下一个目的地还有26公里，只能咬牙坚持继续，然后在深夜疲惫不堪的12点，最后只能在路边搭起帐篷睡觉，一整夜听着各种动物的声音让我失眠；说道抢劫，那是在张家界的三胡乡，碰到两名青年，从我身边骑摩托车过去两次（确认我是否有同伴），不停的找话题聊，最后索性搭上我肩膀，问我借钱，我退几步，拿出随身携带的警用喷雾，简单几句谈话后，给了三百多元钱，手机没让他们拿走，毕竟那是我的必需品，就这样，有惊无险的度过；如果说最担心的是人的话，那最煎熬的就是老天爷了，每天要看他的心情来过日子，心情好，来个阴天给你玩玩，心情不好，这一个小时是暴雨，下个小时就暴晒，你都来不及换衣服，等你换好后（神秘的微笑），天又开始下雨了...，在暴晒的情况下，水永远是不够的，商店你是永远找不到的，喉咙就像被砂纸反复的摩擦，当看到一家商店后，冰凉的水划过牙齿、牙床、上颚、冲进喉咙里。几乎舒服得叹出声来；走到重庆后，已经快到我身体、意志即将崩溃的临界点，在户外38°的路上走着，没有树荫，一辆辆车从你身边呼啸而过，那是种绝望的感觉，我在重庆休整了一天，也在双路口地铁站哭了两个小时，因为出来已经一个多月，我真的想回去，真的想买张500元的机票1小时飞回长沙，但是...，我没有放弃，我也不想放弃，这是我给自己30岁的生日礼物，我走出了第一步，就会坚持走完最后一步；今年的川藏线发生的事情也是很多，雅安到天全发生大型塌方，整座山塌了一半，把在建的高架桥都震跨，在理塘到芒康的路面全面封锁，导致大批骑友及徒友打道回府，我算是很幸运的，在雅安遇到第一个徒友后，激动的一路上一直唠嗑，毕竟在之前的一个多月里都没碰到过人，一起走了9天，最后在康定不舍的分开，然而到折多糖后，又遇见了一名强悍的女汉子，她的行进速度及身体素质都跟我不相上下，我们基本每小时能走4-5公里，而且会经常选小路走，避开羊肠九曲的国道，在理塘分别后，我把折叠匕首送给了她，这一路上，我也把自己的梨子、红枣及风干牦牛肉送给一名高反发烧的骑友，也同队友一起搬开路上的碎石，扶起倒下的警示牌，只希望大家平平安安来，平平安安的回去，也因为这样，我很幸运；最后的最后，在挑战最后的90多公里的兔儿山及海子山，看到的只有无尽的戈壁，连牧民也没有，自己在山沟沟里一步步走完了这次徒步之旅，到达稻城亚丁，最后一句送给大家：“在未知的路上，很多东西是我们无法遇见及有所准备的，既然这样，那就没什么好恐惧的，坦然面对就好。”
“每天早晨，太阳升上地平线，爬到最高点再回落，这一天就宣告结束，为下一天让路。哈罗德花很长的时间看天，看远方的地面如何在天色转变下幻变。日出时山顶是金色的，反射朝霞的窗户是橙色的，仿佛有一团火在燃烧。到傍晚暮色则在树底投下长长的影子，变成黑暗汇聚成的另一片深林。他在清晨的薄露上行走，看见一座座电缆塔在薄薄的白雾中显出头来，就会忍不住脸上的微笑。山势柔软，平缓了，在他面前展现出一大片温和的青绿。他穿过广阔的萨默塞特湿地，看过银光一般闪烁的水流。格拉斯顿伯里突岩远远伫立在地平线上，在他前方看不见的还有门迪普山。”—一个人的朝圣 蕾秋·乔伊斯
接下来是照片欣赏：
- 相关评论
- 我要评论
-
