七个月宝宝可以吃的蔬菜泥有哪些？

1、土豆泥：是宝宝的辅食之一，而且土豆泥的做法也非常的简单，含有很多的蛋白质、氨基酸、维生素等很多的营养。土豆中的这些营养可以满足宝宝的身体需要，对于宝宝的抵抗力、记忆力有很好的作用。

2、菠菜泥：对于宝宝的脑部发育、神经发育有很好的作用，菠菜还有预防贫血的作用，它含有的叶酸、微量元素也非常的多，有助于宝宝的骨骼、牙齿的正常的发育。他对于宝宝的抵抗力也有一些作用，是宝宝辅食中最适合的蔬菜泥。

3、山药泥：有健脾的作用，还可以帮助宝宝补气，能够帮助宝宝快速的消化食物，适合七个月的宝宝吃，同时还可以改善宝宝的便秘情况。

4、胡萝卜泥：胡萝波中含有的胡萝卜素的含量，是其他的食物不能相比较的，大量的胡萝卜素被宝宝的身体吸收后，就会转变成VA，这中物质能够防止宝宝的上呼吸道，还有泌尿系统的感染

六个月宝宝吃蔬菜泥放多少合适？

市场上的蔬菜种类非常多，有像油菜、菠菜这种茎叶类的，也有像土豆、红薯这种淀粉类的，还有像西红柿这种汁液饱满的。总之林林总总，让很多新手妈妈无从下手。这里建议宝妈可以首次为宝宝选择茎叶类的蔬菜来做辅食，为了让口感更加软烂，易于宝宝吸收，妈妈们可以只选择叶子部分来为宝宝做辅食，等宝宝接受了这类辅食，再试着添加茎杆。

很多妈妈喜欢按照自己的喜好和菜量来衡量宝宝的需要，其实这是不对的。不仅很容易让宝宝偏食，而且还容易让孩子逆反。妈妈们只要尽量选用当季蔬菜来做辅食即可，至于宝宝喜欢吃什么在旁观察即可。6个月的宝宝刚刚接触辅食，菜泥的量一定不能加多，有时几口就可以，而且多是和粥一起食用。这个阶段的孩子辅食还是尝试阶段，饮食还是要以奶为主