80岁的老人毕竟是高龄人了,由于身体机能的退化,应当以适量缓和的运动为主,以静养为主,不能以玩为主,要减少因外出玩而导致的事故发生,要做到身体安全第一,平安才是福。
一, 年龄大了,外出玩时各方面都要高度注意安全,如乘车步行等,所以建议80岁的老人去玩儿。不适宜远离家门,走出太远体力不支,容易产生疲劳,产生突发性疾病等危险。
老年人自己也要提高保护好自己的意识,最好最安全,就在家里房前屋后。观赏景致,吸收新鲜空气,缓步慢行也能达到健身的目的。或是到家附近的公园景点,街头绿化地带去游玩。累了可以及时回家休息,同样能达到适量运动锻炼身体的目的。
二,我认为80岁老人最理想玩的地方就是你家附近的老年活动中心。
这里所有的活动内容,项目都是针对老年人玩准备设计的。可以随自己的爱好,和身体状况挑选着去玩儿。如读书写字,绘画,棋类,音响设备,还有健身器材等。
在这里玩的内容多,项目广泛,收获大,还非常安全,好处多多。还能受到人的尊重。能促进老年人的身心健康。
建议80岁的老人能多到这类场所去玩。
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