这几天连续高温，热到快要融化的小知知，太想找个地方去避暑了，相信大家也和我一样。常年身居国内最热城市之一的我，别的不敢说，但找避暑地那是绝对有一手。
国内避暑胜地不少，呼伦贝尔、六盘水、伊春……
但同时胜任交通方便、风光顶级、又能玩得开心的避暑地，思来想去还是只有湖北这个小城。它虽然夹在重庆与武汉两大火炉之间，但却是公认的“凉都”，夏季均温才20+，风光也绝美，《国家地理》和CNN都为它打call。
每次来都会被它惊艳，这里就是恩施，一处地处30°N的避暑秘境。
每次去恩施，总觉得特别超值，毕竟去这一个地方，就能同时打卡中国“仙本那”、“科罗拉多峡谷”同款、现实版“阿凡达”。当然了，当地还有顶级的人文体验，在这可以去拜访土家族土著，深入了解土家族文化。
最近几年，恩施一到夏天就爆火，是国内当之无愧的避暑顶流，暑期更是一房难求，想去恩施避暑游玩的话一定要提前预定啊。
避暑天堂 山水盛宴 &
打卡中国“仙本那”
来恩施，鼎鼎大名的“仙本那”总要去一次吧！
这里曾被《中国国家地理》评为“中国最美”，也曾被CNN赞誉为“中国最美仙境”。如果亲自来过一次后会发现，这些赞誉完全名副其实。屏山峡谷的四周峭壁悬空，峡谷下的碧水蓝到发绿，清澈到透明。如翡翠一样的碧水仿佛从仙境流淌而来，完全没有被污染过。在这，乘一只小木船漂浮在水面，徜徉在青山碧水之中，因为水质太过透明仿佛行驶在空中，也感受一次“舟行碧波，人在画中”的快乐。完全不见城市火炉里三伏天的炎热，在溪水里嬉戏，清风穿过郁郁葱葱的密林，不禁让人感叹一句：不愧是避暑天堂。
恩施大峡谷 &
喀斯特天然博物馆
恩施大峡谷，不愧是可以与“美国科罗拉多大峡谷”相媲美的所在。它是世界级的地质奇观，大自然顶级的鬼斧神工之作，百里绝壁、千丈瀑布、原始森林、暗河溶洞...集峡谷的钟灵毓秀于一体。
不过目前恩施大峡谷只开放了七星寨与云龙地缝两个核心景点。
世外桃源 一步一景 &
鹿院坪
至今未通公路的原始村庄
鹿院坪，绝对是此行最大的亮点，它至今尚未通公路，四周山崖峭壁环绕，沟壑纵横，还有一处有“水帘洞”之称的激流飞瀑……无人的秘境藏着绝美的风景。晚上可以在鹿院坪留宿一晚，并在这里大快朵颐一顿地道农家菜，品尝摔碗酒与正宗的土家族美食。这里星空璀璨，银河也可以肉眼可见，晚上，我们在篝火晚会上跳土家特色摆手舞，唱土家民歌，然后枕着漫天星河入睡~
顶级人文体验 &
恩施是苗族与土家族自治州，独特神秘的少数民族文化令无数人新生向往。恩施顶级的人文体验，深度感受真正的土家族生活。
彭家寨
生活在彭家寨的当地人至今依然保持着日出而作，日落而息的特色土家族生活。你可以去彭家寨的当地人家里，和当地人在院子里聊天，亲身感受土家族的风土人情，幸运的话，还能听到主人家唱地道的土家族歌曲。除了人文，彭家寨的风景也是绝色。寨前是一排稻田，面向龙潭河，河上架有铁索桥，山川青秀，风光旖旎，寨子里还有一片200多年历史的吊脚楼群和百年历史的凉亭桥，至今依然保存完好。
清河古床
这里曾被中国地理杂志评选的国内最美徒步线路，它至今依然保留着最原始的自然风光。青色的苔藓爬满绝壁，奔流的瀑布从山涧窜出，原始森林里的薄雾让徒步多了一些冒险的味道。《怒晴湘西》、《九州缥缈录》、《聂隐娘》等经典剧都曾在此取景，来到这里，就好像走进了电影世界中，每一个画面都质感十足。
梭布垭石林
这里是阿凡达的神奇世界，层层的岩石组合成坐井观天，雄鹰展翅，蝴蝶翩飞等各种神奇造型，犹如走进外星世界。这也是世界最古老的石林之一，梭布垭石林形成于4.6亿年前的奥陶纪时期，化石古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。还有面朝绝壁的大峡谷茶园，背着小茶篓体验采茶的快乐，采茶完毕后，还可以将茶叶带回茶坊，体验恩施玉露的炒茶的乐趣。
恩施，每一次去都会有新的惊喜，这里不仅可以避暑，大自然的鬼斧神工也总是能完美的惊艳每一个人。如果你还没想好暑期去哪里，不妨去一次恩施吧！
以上就是本期为大家准备的避暑之行。观今宜鉴古，无古不成今，当历史文脉融入现代生活，山水人文交汇成现代宜居之地，文化自信构筑起共有精神家园，历史沧桑，精神永恒。几千年，仿佛刹那间，村落成了国，符号成了诗，呼唤成了歌，让我们穿越千年与古人对话，触摸历史文化的脉络。
知悟生活不是为了赶路，而是为了感受路边的美景，知悟旅行，感悟山河浪漫、体味人文百态。在这季节交替中陪你看这昼夜往复日升日落，让你感受最纯粹的人文之旅，带你贯通时空穿越古今，切实感受文化的魅力。
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