说实话，我觉得还是物理防晒比防晒霜更管用，不然你看看你身上没有晒过太阳的地方，例如手臂内测，大腿之类的，是不是皮肤会比其他地方细腻白净多了。
别怕物理防晒包的太严实感觉丢人啊，晒黑了变丑不是更难受？
方法的话按从头到脚的顺序吧~
1.帽子
这个是我4月中开始，只要出门就会必戴的东西。尽量选择帽檐很大的那种渔夫帽，可以三百六十度防晒。
我自己买了一顶黑色一顶米色，几乎可以搭我所有休闲风格的衣服了。
穿的衣服风格偏运动风的话就选棒球帽吧，我是有一顶白色一顶黑色的棒球帽，搭色系不同的衣服用的。
2.墨镜
（或者镜框眼镜也行，之前不知道在哪看到说一般的眼镜也有防紫外线效果）
眼睛周围的皮肤是真的脆弱啊，比其他任何地方都难伺候。稍不注意晒了太阳起了干纹就别想它消失了，难如登天。
所以我只要出去玩的话都会戴墨镜或者镜框，以防万一，日常通勤戴了帽子打了伞就懒得戴这个了。
3.口罩
尽管今年武汉几乎所有人都还在戴口罩，但是我的口罩是从去年前年夏天开始，只要出门就一直戴着了，就是因为懒得擦防晒但是又怕晒到脸。
如果不信我一年前就戴口罩出门的话，这个回答是证据
https://www.zhihu.com/answer/773274301
实在懒得去买那种专业的防UV的口罩(实际上是因为穷），所以我基本上都是用的一次性的医用口罩或者在像miniso、三福买的黑色的一次性口罩（黑色是为了搭衣服装逼用）。
4.冰袖
这个也是我夏天必备，我买的一般都是白色，还是那句老话，好搭衣服。
而且花里胡哨的那种我真的感觉很俗，像我奶奶用的。黑色的又吸热，想来想去只有白色最合适了~
5.防晒衣
这个我没用过，因为怕穿一整件会热(其实是买不起)。一般如果有需要我会给自己搭一件已有的宽松版衬衫外套，当然如果天热的话也会热的跟傻逼一样，所以我大部分情况下，都是戴的冰袖。
6.打伞
！！！！最最最重要的一点！！！！加粗提示！！！
如果不打伞其他方面的防晒做的再好，我都总会担心会有漏洞让紫外线找到我的身上，不法伞的时候真的感觉太阳对着我整个人在烤。
更重要的是，打伞除了防晒，它还可以隔热啊。你想想大夏天的裹着帽子、口罩、冰袖、长裤、长袜，在太阳底下暴晒，不热成狗才怪好嘛~
7.穿长裤
这个主要是怕晒黑腿啦，建议穿宽松轻薄一点的长裤，运动裤、休闲裤那种，天气太热尽量少穿牛仔裤，尤其是紧身的，不然出汗了裤子会粘在身上就很难受。
8.尽量穿长袜(包住脚踝的那种)
怕晒脚踝，这个真的很要命。因为以前非常爱穿短袜，并且不在脚踝抹防晒霜，导致我的小腿和脚之间一直都有色差，很明显的那种(如下图）。
为了避免这个情况，为了养白我的脚踝，我丢掉了我所有的短袜，买了一打长袜，只穿长袜出门！
9.尽量穿遮住脚的鞋子(板鞋、运动鞋之类)
怕晒脚，把脚晒黑了就不好看。so，尽量穿裹住脚的鞋子。
不过像我这种有脚气的，enmm...出门不太好穿鞋子逼着，逼一天回去会痒到我想把jio砍掉，所以我的jio还是穿凉鞋拖鞋晒黑了。
如果有条件的集美！一定要把自己的jio jio遮好哈~
不然下图就是下场 (Ｔ▽Ｔ)
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