一、单纯从生理上说，怎样保暖是最科学有效的？
图片来自：《人体着装部位间皮肤冷感受之差异性——冷感受性敏感秩位的配对比较分析》_李俊
颜色越深的部位表示对冷的感觉越敏感，感兴趣的可以下载这篇文章去看一下他们的研究方法。
总体来说就是躯干要比四肢敏感，可能是因为躯干部分脏器比较多，因此对温度的要求比较高。
但并不是说下半身对冷觉不敏感就可以少穿裤子，长时间处在寒冷情况下的话对血液循环以及肌肉骨骼都是非常不利的。至于最科学最舒适的穿衣方法当然是因人而异了，上半身由于有脏器发热可能并不容易被冻伤，下半身虽然对温度不敏感，但是一直抗着不怕冻也不是明智的选择。
我给的建议是在身体感觉不热的情况下尽量多穿衣物保暖，人类不像其他恒温动物体表有长毛可以保暖，如果为了风度而放弃了温度，对以后身体的影响是不可估算的。当然，一般身体比较强壮的比如那些运动员，确实需要的衣服要比我们少，因为他们肌肉和器官的产热性能要比我们普通人高。
当然，如果你说你觉得穿多了衣服不舒服，那就需要你自己衡量和取舍舒适度与温度了。
至于日本妹子那种飘雪天大光腿的场面……给我的感觉就是……牺牲自己的健康让我们养眼，简直已经到了“圣贤”的境界了。
二、现在的年轻人冬天该不该保暖的度过？
当然应该保暖，不保暖对他人倒是没什么，但是损伤的是自己的身体，随着年龄的变大，身体损伤所带来的疼痛就会表现出来了，所以年轻人应该做好保暖工作。爱惜自己。
三、冬天刻意不保暖会有益于身体吗？
拿喝酒举个例子
人都有酒量，有人天生耐酒，有人不耐，不过酒量这东西是可以锻炼出来的，酒量差的人经常喝酒酒量也会变好。
但是所谓锻炼酒量，其实是增强身体对酒精的忍耐能力，而不是增强分解酒精的能力，更能喝意味着身体对酒精的抗性更强，但同时肝脏分解酒精的负担也越大，长期下去，肝脏就会受损。
而抗冻也是一样的
你的做法是增强身体对寒冷的抗性，就是更耐冷，而不是增强体质，等你上了岁数，身体机能下降，抗性下降的时候，你就会知道寒冷对身体到底造成了多少损伤了。
经验是总结出来的，几千年的历史传承下来的东西都是经过实践检验的，我相信不止一个人尝试过各种各样的方法，既然没有流传下来，肯定是有原因的。
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