跑步腰包应该把包放在侧面还是放在后面？

一、跑步腰包应该把包放在侧面还是放在后面？

从人性化设计角度说应该放在侧面，放在后边撞击影响奔跑。祝您健身愉快，顺利达到目标，本人9年锻炼7年健身执教经验,欢迎探讨、研究、交流。

后面吧

别放身上，挂旁边

后边.你去体验下军营生活 就知道了

看你在哪边跑了，放在身体内侧即可。

二、跑步时背什么包好？

选择专业的跑步背包，俗称水袋包，是可以把水袋放在背包睡袋仓里的一种包，方便跑步时饮水，不需要带水瓶，也解放了双手！或者可以使用跑步腰包，一般可以放水壶，也可以带一些简单的配件！

现在我都懒得回答高品质了

双肩包。可折叠的，防水的那种。

很轻便，放一 条毛巾，水，两三件衣服。

背肩上没重量，不影响运动质量。

呵呵~~楼主喜欢运动，当然要用一款NIKE FLOW系列背包了原理：气流散热管理科技 特点：更凉爽、更干爽、更适合长时间背负！

不建议背包 如果是负重运动就背双肩包

最好是不要背东西，因为你跑动过程中会使背包左右晃动，容易对你的肩膀造成拉伤，

三、请问一些户外运动爱好的人，跑步时用臂包好，还是用腰包好，更主要的是，哪一种跑步时不会轻易滑落?

只有手机的话，用臂挂挺好的，而且也可以连耳线听音乐（户外公路边就不建议了）；

还是看你带的东西去选择吧，有时还有带水瓶，那腰包是适合一点，或者有人会背个束口包；

两者都是不易滑落的。