运动套装男夏 怎样？

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二、快速减肥男16

男的减肥比较容易，多运动就好。你是在假期里胖起来的，肥胖的原因主要原理就是，你吃进的食物很快就转化成了脂肪，没有被及时代谢掉。大量运动可以加快脂肪代谢，或者吃一些促进脂肪代谢的药物，例如目前减肥药之类的，减肥药一定要挑有效果。现在减肥药有很多，有效果的也不少，具体可以参考www. meilirenla. com (由于不能发链接，所以请在浏览器地址栏里上输入)

三、男人怎样减肥最快最有效？

运动，男人减肥运动比较快，因为男人跟女人不一样，身上的不是脂肪，只有靠运动才能瘦下来。

四、在一个暑假内，没事做，可以做些什么事

1.打工.到现实社会上感受一下,顺便赚点外快. 2.看多点书,一定要看自己喜欢的,与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康,可以增长知识的. 3.锻炼身体.暑假那么热,可以多点游泳,其实游泳最好,可以全身运动,而且可以锻炼肺活量（男的还可以看很多漂亮MM..哈）.要不就早点起床跑一跑步.只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才. 4.找点兴趣来搞搞,例如说你平时很想做的,例如溜冰,学跳舞.5.帮家里做家务.感恩嘛,多少有点.6.暑期作业别忘记了哦.7.旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去活受罪的