徒步走上几天几夜是什么感觉？

这些年来，走过很多地方，国内、欧洲、美国、尼泊尔都有。沙漠、雪山、森林、高原，各种地貌也都有幸踏足。有的是单纯徒步，有的是为了登山，有的是为了攀岩，有时是工作带队。

有时为了躲避烈日需要凌晨开始徒步，也有过需要暖阳而晚起的情况。通常情况下，都是重装多日，符合题主说的“几天几夜”。

多年户外，让我发现一个规律。当然，不一定每个人都是这样。

前三天的徒步稍微辛苦一点，身体和思想都在抗拒也在经历逐渐适应户外活动的过程。每天都是走走走，双腿越来越沉重，思想斗争也比较激烈。

如果是为了攀登高海拔的大岩壁，一般徒步的小径爬升得都挺厉害得，基本就是上坡、上坡、上坡，偶有平路喘口气得状态。

虽说光是徒步之旅貌似轻松畅快，没有其他行程，走到计划得目的地就是，但是也时常觉得在同样的风景中缓慢移动挺无聊的。带队倒是没那么无聊，要教学、要提醒潜在的危险、要指导和鼓励学生、要处理突发状况等等，有太多要注意和分神的事情，每天都一晃而过，留给自己去享受自然的时光就很少很少。

三天之后，基本上就是越走越轻松（但也看人情况和行程）。我个人感觉是身体自我调节得基本到位了，适应每天的强度和节奏。前提是准备工作和自我保护意识好，及时补充了水分和热量，还有双脚要么没起什么水泡要么在水泡形成初期已经用处理包扎。

徒步没那么幸苦了，向前走已经有了一种“惯性”。

另一方面，对柔软的床、温暖的热水澡、美食等的思念与日俱增。每天都在想出山了要吃些啥啥啥，心里列下一串清单。

走到大概一周左右，看到有其他人会感觉奇怪，特别是在人迹罕至一些的地方。

在自然中待久了以后，渐渐不在乎自己的外貌、发型和穿着，每天的个人需求缩小到最基本的状态—— 吃饱、穿暖、睡好。邋里邋遢的无所谓，席地而坐也就那么回事儿。

一切都变得简单。渴了就喝水，热了就脱衣。

一切也都变得复杂，没有外卖、手机不顶用、告别城市中的伸手就来。

一切都靠自己，或同伴之间的互相帮助。

最喜欢的除了旖旎的风光，还有偶遇各种野生动物。

当然有些在热门观景点或国家公园被一般游客惯坏的不算。记忆犹新，今年夏天在Rainy Pass带队，屎到临门有一家三口北美野山羊拦路打劫，就是不让我去露天马桶嗯嗯。

高山上的野花、灌木和大树也都好漂亮。沙漠植被也都长得与众不同。

不带队的好处，还有某些地方如果允许，采蘑菇是一个很享受的小活动（不建议没有经验的朋友尝试）

结束户外时光，刚回到文明世界时，会感觉不太自在。

人群、车流的产生的噪音会变得特别突出，有种被感官轰炸的感觉，需要一段时间去再次融入都市。通常那时候，让我有马上转身回到山里的冲动。

最后，如果题主想要开始多日长距离徒步，或者想搜集更多资讯，可以读读这篇文章：

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Hello～ 初次见面，我是 Chenchen

• Climber（攀岩是我的中心）；
• 美国高山向导协会(AMGA) SPI graduate；
• 国家社会体育指导员(攀岩)；
• 户外攀岩自由撰稿人（可惜很难养家）；
• 也有同名公众号喔～欢迎去坐坐
• 目前和搭档扎师傅以房车为家（想要极简生活，又忍不住购置装备）

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