徒步 团队

一、如何找到并加入靠谱的徒步团队或者徒步活动？

先说如何找到并加入靠谱的徒步团队：

靠谱的徒步团队，是指该团队经验丰富，分工明确，队伍井然有序，团结一致，随时会有Plan B；

靠谱的徒步活动：对线路熟悉，补给、下撤方案明确，经验丰富，口碑好。

那如何找到他们呢？

1、通过搜索引擎搜索，搜索『***徒步』即可查到大量信息；

2、去专业的户外论坛搜索，入绿野、8264等户外论坛；

3、通过朋友介绍。

如果是加入商业队：

1、报团前可以多看下该公司的资料，办过哪些活动，规模如何，往期活动宣传如何？

2、如果可以找到人咨询，最好问一下参加过该公司活动的人，了解下团队风格，过往口碑之类的。

3、尤其是当我们因为价格而选队伍时，一定要多方打听，尤其是遇到低价团的时候。

如果是加入AA队：

1、最好和熟悉的人一起，彼此知根知底；

3、注意队伍中大家的技能搭配，需要一个统一调度的『领队』。

2、走熟悉的线路，或者至少队伍中有人对线路很熟悉；

3、性格相符，确保大家在活动中能合得来；

4、做好撤退计划，有应急方案；

5、一定要买好保险，并且告知后方团队（亲朋好友）自己的出行计划。

二、如何看待现今好多公司强制徒步毅行作为团建活动？

74公里有点过分了哈

常规的话现在像我们做活动经常有走10几公里的属于正常的范围内，其实徒步活动还是需要有公司氛围的，像我们经常做的公司有万科，福晟，海康等等，他们都经常也会组织一些徒步活动，但也需要平时的活动做一点累积，其实不光是价值观的问题，也是现在很多互联网公司，房产公司等等都平时坐办公室就大家亚健康状态太多了，有些公司他们就经常也会平时做一些措施让大家一起锻炼，但也要考虑大家的身体情况，适当选择小伙伴们能适应的强度，或者说能够一够够得着也不伤身的强度，中间再增加一些趣味活动体验增加团队融合度，或者做成彩虹跑之类的，毕竟人更重要！！

推荐几道杭州周边比较适合大型公司200-600人左右徒步的线路

1、建德三江两岸绿道：风景好，环境好，可以说用幽美来形容了，都是平路，公里路10-18公里 都可以，安全，强度一般，适合偏休闲体验的团队，上周我们刚组织过海康200+人走的就是这条绿道。

2、绍兴上青古道：户外路线，10-16公里，一般10-11公里左右多一点，户外爬山路线，有上升，强度比三江两岸高一些，需要找专业的团队执行。

3、新昌千丈幽谷：户外路线，一般走的是13公里左右，户外峡谷穿越路线，强度跟上青差不多，风景非常漂亮，无商业氛围，就是距离杭州一天的话，车程稍远一点

4、徽杭古道：景区徒步路线，一般走的是16-18公里左右，户外景区徒步路线，名气比较大，车程有点远，就风景而言没有其它3条路线好

还有其它很多的周边徒步线路，可以看我文章专栏哈

徒步比较适合大型的团队活动，流动起来的，不用怕人多，找专业的团队安全都不是问题，强度大的徒步活动，是一定要提前2个月开始做体能测试，做体能准备的，不能说走就走的，像我们做高强度徒步活动的话，是提前2个月就要开始筹备，提前进公司做测试，做准备，给大家做提前的运动规划，不然是伤身的，反而就不美了

可以看我主页，专栏内的文章，有专门介绍徒步的路线的，给大家参考，有兴趣的小伙伴可以一起沟通交流哈，相互学习！

三、对徒步直播如何看待，是不是有团队。？

走严寒之地，夜里搭帐篷的主播基本都是假的，以他们的那种帐篷根本抵御不了零下一二十度的寒冷，在那种地方睡一夜直接就冻僵了。他们一般晚上十点左右下播，下播之后就收起帐篷做车去宾馆了。他们身后都有辆汽车跟着的。

四、公司徒步团建，过程中可以做什么活动?

徒步过程中可以穿插的活动一般建议道具相对简单轻便或者没有道具的活动，比如

穿越A4纸、激情鼓掌（我们是最棒的团队）、盲行计划、用4种颜色的叶子花朵等拼成公司的logo或者名字、寻找祝福（寻找陌生人给自己的队伍在明信片或者旗子上写上祝福）、根据规定让个小队录各种主题要去的小视频、还有就是对线路熟悉的话可考虑设置定点任务徒步定向活动（到指定位置完成xx任务），类似这样的活动有很多，如果对线路和活动不是特别熟悉的话建议考虑找你们当地的团建公司协助筹备

五、徒步团队人数比较多时怎么保证安全和质量？

（1）出发前一定要先确定基本的领队班子--至少4-5名领队，其中至少3名有徒步经验，有户外应急经验，有应急处置经验的“老驴”，并明确谁是“队长”--核心领队，然后明确前锋（带路党）、后卫（收队），队长一般走在队伍的中间位置，以便呼应；

（2）出发前一点要先确定活动计划，也就是“路书”，并明确发到每一个领队手里；

（3）出发前一定要确知所要徒步的线路沿线的地理概况，天气情况，并明确领队之间的通信机制--绝不可以只依赖手机，一定要配置专用信道的对讲机---主要考虑小概率情况下的时候，领队之间及时、高效、畅通的联络，而又不至于引起紧张情绪和误会；

（4）出发前一定要大致了解这个徒步团队的人员构成：多少男人，多少女人，多少老人，多少孩子，有没有病人......

（5）出发前一定要集合、点名，确知出发的人数。然后必须分组，大致为5-8人一组，并并指定每组的组长--他本身不一定是专业的户外人士，不一定有强悍的体能，但只要你认为他有足够的责任心，能数数，能在短时间内认得清他的组员，能随时向你通报他的组员的情况就可以。然后必须要求所有组长和所有徒步参加者记得徒步路线上的几个关键集合点和集合时间，必须要让他们所有人都认清你们领队小组的4-5位领队的模样，必须要让他们清楚的知道这4-5人在队伍中的位置和职能，必须要让他们清楚的记得你们的联系办法--手机号码或者微信号或者对讲机频道；

在能够理解和落实上述内容的基础上

才是物资的准备问题，带不带药，带什么药，谁来保管.....等等问题

一切都是在“组织”的基础上开展的

没有组织能力和责任心，就不要去揽这个事儿

六、现在报名参加户外徒步或露营用什么平台、网站或者app？

大家好，我是非常喜欢户外的户外小野人。

这个好像不用找什么线上平台或APP吧。我之前是通过熟人，了解到一个专门做户外的俱乐部。

现在户外俱乐部的模式其实也就是类似于之前的旅行社。他们主要是提供路线规划、领队向导、交通、部分餐饮、保险等。

你可以在微信上搜户外俱乐部公众号，里面有很多俱乐部跳出来，你可以找一个同城的。然后咨询一下近期有什么活动，有你喜欢的你就报名就好了。

然后他们的推送里面也有很多线路的预告的，你可以挑选自己方便的时间和喜欢的线路报名。

这种户外俱乐部的优势在于，小团队，灵活，费用不高。领队都是资深驴友，经验丰富。最主要的是没有什么以往旅行团时不时逛商场强制购物的麻烦，出去就是为了一个目的，带你顺利完成目标路线。

有点类似于之前那种纯玩团，所以体验感还是不错的。

这个有个不好的就是，有的时候的大交通需要自己解决。比如上次我想跟着他们去武功山，但是他们的集合地点是萍乡的一个酒店，你需要自己搞定到萍乡的大交通。稍微有点麻烦。

不过，这个也是有他们的本身的性质决定的，他们的客户不是限制同城，而是可以全国各地，只是为了同一个目的罢了。比如去徒步武功山，天南海北的驴友都可以报他们的团，然后规定时间在萍乡集合，然后结束了在各自回家就好了。

集合之后到完成项目结束之前这一段时间是属于他们负责的。

七、公司强制参加团建，沙漠徒步，118公里，自己身体吃不消该如何请假？

又是敦煌徒步，太骚了；又是众筹，太熟悉了。

春节的时候我就专门探索了这种模式，里面的套路，里面的财富密码，能把所有搞旅游的、搞传销的、搞邪教的，按在地上摩擦。

事情的起因是这样的。

前几天一个中学毕业以后就再也没有联系过，安安静静躺在我微信朋友圈里面的美男子，突然跟 我打招呼。

根据我混迹江湖多年的经验，三种情况，要么是准备结婚了需要红包，要么是PDD上需要帮忙砍一刀，要么是想找我这个阿姆红灯区老司机带带路。

反正横竖都是一刀，我已经做好了心理准备，可惜还是被接下来的事情唬的一愣一愣的。

他让我给他众筹，因为他作为一个商业精英，要去走戈壁。

不知道这个戈壁的名字是不是叫马拉，反正我心里是万马奔腾。

网上一查，这个叫千人走戈壁国际商界精英戈壁挑战赛的东西，都已经是在准备办第七届了。

最大特点是13999元的报名费，不能自己给，要让别人给你众筹。

上一次这种自己不掏钱，让别人筹钱完成西域灵魂之旅的，应该是八戒团队了，那时候的冤大头除了天使投资人李世民，还有一路上惨遭强行化缘的当地居民，不过好歹西天取经F4组合是为了佛法流传中原这样的伟大使命。

我就很好奇了，这到底是什么样的组织，什么样的玩儿法，能短短3年时间做了六次千人走戈壁这样的大型群体行为艺术，是新时代的乞讨还是旅游营销的典范呢，咱们来细品。

这千人走戈壁国际商界精英戈壁挑战赛，名字很长，但是集齐的时代元素不少

首先，必然是要和主旋律搭上边，你看戈壁，走得是古丝绸之路，明明白白挂出来的口号是，响应国家一带一路的号召，打造全民健身新场景。

我觉得咱们国家号召一带一路的目标，是在打通中国的商品流通和投资渠道，你们这一群人是去搞人工背货么？

还有打造全民健身新场景，这先说的是商界精英，这就很不全民嘛，一点都不贴近老百姓的日常生活。

尽管我奶奶对城市里面压马路这种行为非常推崇，但是如果我建议她去戈壁滩上健身，我奶奶肯定第一反应是这小子是盯上我的遗产了么，第二反应是查一下我有没有偷偷给她买人生意外保险，第三反应就是操起祖传晾衣杆来一场不讲武德的殴打。

当然，这种活动的灵魂属性是不能丢掉的，喊出得的口号是，宇宙赋予人类生命的意义是，活着，就要向往远方、探索未知、不抛弃不放弃，在生命的有限旅程中不断净化身心灵。

四天三夜戈壁徒步108公里，在复杂的地貌里面挑战身体的极限，在声嘶力竭中进入贤者时间，让生命得到升华，让灵魂得到洗礼，打破桎梏，浴火重生，方能焕然一新。

这里的浴火，我仔细研究了一下，原来是营地篝火晚会、烟花盛宴和烤全羊。

这里的身体极限，我也仔细研究了一下，是指每天徒步25公里的人类体能上限。我觉得，这商业精英肯定是平日里面为了国家的奋斗掏空了身体，这种和我奶奶每日遛弯差不多的运动量也就已经达到了极限。

当然，除了走路，商业精英还有很多事情要做，比如晚上的还要被安排去敦煌夜市购物，比如大清早的还要起来骑骆驼代步，这让我不禁想到了传统传销组织的玩儿法，先搞得你精疲力尽，然后在意志力薄弱的时候好灌注思想进行洗脑。

果然，活动的最后还有喜闻乐见的颁奖仪式，必不可少的分享活动，还有带着眼泪喊口号的斯德哥尔摩群候症发泄。

既然凑齐了一千人，那拉帮结派搞社团的事情肯定是少不了 ，组织者打出来的口号是：一次徒步，终身社交。

以“千戈精神情谊”为纽带，在“线上社群+线下活动”组成的社群运营架构中，群员之间不断产生自连接，业务共享、资源共享、不断发酵，催生出了无数个本地化社群并演变为一个超级大社群。

你品，你细品，还读什么MBA认识大佬啊，上海名媛拼单群的小姐姐们，戈壁，才是你们实现阶层跃升的最大舞台。

当然，这千人走戈壁，最骚的操作，还是报名费要求众筹

放在台面上的理由，写的是冠冕堂皇。

第一宣传口径，讲的是古代僧人是通过化缘乞食来广结善缘的，现代互联网时代了嘛，出现了新的化缘场景，就是众筹。乞食不是目的，目的是结善缘，在众筹的过程中形成新的交流和感情链接，重新审视自我的人际关系。

嗯，不得不说，把要饭的寓意拔高到这个程度，价值链上堆的那么高，那些卖保险的不去学习一下真是错过了新时代的财富密码了。

至于重新审视自我的人际关系，这招就更高明了。你说人情绑架迭代到这一步，还怎么拒绝。我朋友是要去挑战自我了，要去净化灵魂了，要追求灵与肉的碰撞了，我好意思成为朋友成仙成圣路上的绊脚石么。

万一别人在戈壁滩上白日飞升了，我还要顾虑着一人得道鸡犬升天的隐藏投资属性嘛，这比投资酱香型科技，比去美股上和华尔街机构作战更有投资回报率啊。

第二宣传口径，是说挑战戈壁是个困难事情，在众筹的过程中大家给与的支持，能让参与者更加坚定更加有力量，去完成生命里的一次挑战，这众筹的阶段，就像是提前体验了一次戈壁徒步的过程。

你看，本来以为众筹是去玩个四天三夜的挑战，这价值观一上，提前体验的内涵一叠加，你享受的就是八天六夜的心灵磨练了。

更重要的是，这不再是找人资助去徒步，这是人生中的一道坎，迈过了，商业精英们今后的生活还有什么困难不能克服。

带着西域的风沙回到CBD，自家开的黄焖鸡米饭想要吞并隔壁同样是三大情报机构之一的沙县小吃，是不是觉得都是小菜一碟了。

当然，最大的赢家，肯定还是组织者。

第一层，钱不是参与者自己掏的，是众筹来的，别人的钱花起来，那也是最不讲究性价比的。

我研究了一下，这将近1万4千块钱的费用，不包括往返机票，也不包括个人装备，就连出征和庆功两天的住宿，都还是标间。

如果换个名头，就是单纯的敦煌四天三夜游旅行团，敢收那么高的团费么。

更进一步说，钱都是花的别人的，那还好意思批评过程当中吃的不好住的不好么，那还好意思说20个人吃八菜一汤是虐待你么。

如果是普通的旅行团，吃不好了住不好了大家还能投诉，你现在是在用朋友筹来的钱去灵魂之旅的，还好意思抱怨导游服务态度不好么，景点没有看爽么？

你看主办方也直接在广告里面说，吃不了苦的人不要去，遇到小事就抱怨，怪这怪那的人不要去。

这霸气的规定，是典型的站着把钱就赚了，参与者跪着把钱给送上去，是不是看的所有旅游行业从业者心之神往。

第二层，裂变式传播效果。

这年头，旅游行业最难的是什么？是拉人头，是做宣传，是稳客源。

这一波众筹下来，传播力杠杠的。参与者讨钱的时候，好歹要讲讲自己去做什么嘛，好歹要描绘一下这是一个改变人生的好机会嘛，好歹要讲一下走过戈壁的人都变成脱胎换骨的新人类了嘛。

按照主办发自己公布的数据，第一届活动，报名人数就是6228人，参与支持的人数就是17万5274人。

我看到第四次千人走戈壁活动的宣传文，里面写的就是历次活动累积报名人数已经达到了3万，全球的影响力已经达到了3000万人。

这免费广告打得啊，心潮澎湃。

第三层，广告招商啊。

你看，来的都是商业精英吧，高净值人群，玩儿的又是极限运动吧，荒野穿越，名字又叫挑战赛吧，体育竞技。

这已经是疯狂的在给红牛敢死队使眼色了。

我现在能查到的参加赞助的企业已经非常多了，有逸古集团的番茄红素饮料，已经塞满了赛程中段补给站；还有白云山维一精油写软文说自己让参与者快速回复状态和活力了。

这一圈看下来，低运营成本，病毒式传播效果，再加上这赞助商一来，就真的完成了关门捞钱的商业闭环了。

这千人走戈壁活动，已经开始如火如荼的筹备第七期了，商业模式已经彻底走通

而且已经出现了模仿者。

2019年夏天的时候，就有新闻爆出来，1200名大学生的徒步队伍在戈壁滩迷失方向，公安民警找了4个小时才找到他们，而这1200人规模的戈壁徒步赛竟然只有7名组织者。

别看组织者少，事先准备工作是做的很充分的，至少所有参与者都拿到了一份通知，显示医疗保障齐全，救援车、专业医生、蓝天救援队成员都在跟队保障之列，过程中还会有20台四驱救援车。

而且，这活动的名头很大的，联合主办单位是甘肃省联合国教科文组织协会。

然后出发5小时以后，迷路了，然后开车的也找不到路了，戈壁里面反正也没手机信号，那就凭着感觉走呗，甚至过程中还走进了政府的防沙固沙保护区。

走着走着，很多人中暑了，崴脚了，走不动了，传说中的救援车原来还要做其他工作，根本忙不过来，组织者就让大家坚持坚持，只有5公里就可以到营地了。

结果走了20公里才到，而且发现传说中的专业医生，是1000多人的队伍里面就配了一个市人民医院的医生。

到了晚上，露营的地方出现了狼，有很多学生看到了绿色眼睛，有几个服过兵役的队员发现了狼的踪迹，很多人到了晚上11点才在戈壁这样昼夜温差极大的地方拿到帐篷和衣物。

更刺激的是，还有一些掉队迷路的人根本没有找到营地。

于是开始集体报警，甘肃阿克塞县公安局指挥中心说，晚上10点接到报警，凌晨2点40分左右才把人找到。

然后骚操作来了，这些学生下来一查，首先，牌面很大的甘肃省联合国科教文组织协会是个民政厅注册的民间组织，其次，敦煌市旅游局表示，敦煌戈壁的徒步活动都要经由相关部门审批才能展开，但这次千人徒步活动旅游局没有收到任何备案，而且旅游局的表示，七八月在这么高温的时候去戈壁本来就很危险。

最精彩的还是，最后组织者道歉了，然后退款。

每个人拿到了42.5块钱。

当然我不是说千人走戈壁国际商界精英戈壁挑战赛会出现类似的情况，毕竟都是商业精英嘛，毕竟主办方打出来的口号是办了那么多届，零死亡率。

但是我想说的是，戈壁招你惹你了，丝绸之路招你惹你了，玄奘法师招你惹你了。

当年玄奘法师立下铮铮誓言：宁可就西而死，岂归东而生，遭遇到五天四夜，滴水未进，几将殒绝，那是为了伟大的事业，为了佛法的弘传。

这些商业精英这就是单纯的觉得去西藏精华心灵不够刷朋友圈了，换了个地方霍霍而已，美其名曰重走唐僧之路，致敬丝绸之旅。

韭菜刀每年换一个花样，净化心灵之旅也成了一个生意经。

自己不出钱，让朋友众筹自己去灵魂之旅，主办方裂变传播了，参与者不掏钱去旅游了，剩下一脸懵逼的朋友和一脸懵逼的当地救援力量，还有遍地垃圾的一脸懵逼的戈壁。

最后被封为旃檀功德佛的唐僧肯定默默的注视着这一切，为千人走戈壁活动祈福，心里想的是，求求主办方赶快投胎，下辈子做个人吧。

八、为什么国内的徒步圈里很少提到内蒙，提到草原，提到兴安岭呢？

因为现在国内的徒步圈灰常不正规，（你以为的徒步圈）几个吃饱撑的驴友，趁着周末跑到京津（沪，广深）方圆200里以内的某个自然风景区浪一把！美其名曰徒步。或者某单位利用周末时间组织员工参与XXXX拓展公司的周末培训，然后被带着同样去上述某自然风景区参观访问，美其名曰徒步，提升团队精神（啊呸！）！对了，第一种驴友那个没准还会发生危险不推荐！

然而真正的徒步圈圈子太小了，其中很多人都有稳定的收入来源（人家不用考虑朝九晚五，不用考虑陪家人！），他们的圈子和普通人其实没多大融合点！（别问我为什么，我就认识一个半职业的混户外圈的二货，有钱，任性！）

还有就是上述地区远离人口密集区，来回的时间成本和金钱成本太高（意思就是周末2天时间你赶不及，国庆节倒是合适，但是你不得陪老婆孩子出游啊，带着老婆孩子你还挑战徒步？脑子有坑！）

所以呢，人们不是不想去，是因为啥，1，没钱；2，没时间。

九、为什么国外玩户外的人那么多，比如徒步野营啊这种，而在中国户外却是一个非常小众的运动？

更新，昨天刚去的清远英德莫六公山，挺不错的徒步路线：

先说在前面，考虑到人口基数，中国干啥的人都不少，那只是你交际圈子的问题。

你说到男女孩约会，这个涉及到东西方审美与生活追求的差异，感觉现在中国受韩流日本二次元荼毒太深（虽然韩日文化有很多好的地方），女孩子喜欢白面小生，男孩子喜欢打扮漂漂亮亮的软妹，喜欢户外的有几个是那种。。。还有女生普遍喜欢舒适的旅途（有钱的暴发户更是喜欢舒适），露营有多少女孩子受得了。。。

回归正题，其实现在国内玩户外的不少，考虑到中国人口基数大，甚至绝对数量比外国更多，国内一些经典徒步路线甚至因为人太多而导致景观破坏，你觉得少很可能是你圈子小的问题。户外不等于探险、冒险，是在一定规划与保障下为了亲近自然、锻炼身体而进行的活动。

在我所在的城市广州，这种户外协会很多，公众号一搜就能找到（避免打广告嫌疑就不列举了），参加户外活动的人也很多，由于户外活动的地方一般在非景点开发区，公共交通很难到达，跟户外团队是个不错的选择，那些户外协会的收费一般就包括租大巴以及保险、应急药品等。

广州周边常见的户外活动场所，从化影古线、星溪线、天堂顶（广州最高峰）、通天蜡烛、五指山（从化十登），惠州大南山、四方山、黑排角，深圳东西冲，英德莫六公山、英西峰林，珠海高栏港，韶关船底顶，清远小三峡等等等，随便搜一个户外公众号等能看到不少。

下面是我的一些户外旅行，外伶仃岛山顶露营看日出：

广东最高峰露营看日出：

大南山登顶遭遇大雨：

当然，这些户外活动都是和好哥们一起的。。。

最后衷心希望大家，户外旅行爱护环境，除了脚印什么都不要留下，除了记忆什么都不要带走~~

十、专业户外徒步网站有哪些,适合户外约伴，组队?

推荐在公众号上搜索关于户外徒步、户外体育、户外运动、户外项目这种，因为很多网站都已经转向公众号了

如果是想找可以组织徒步运动的公司，要先看自己想要徒步的路线是什么样的，是沙漠戈壁徒步，还是平原长距离徒步、或则是山地峡谷穿越徒步等等，根据自己需要的去选择专业的保障团队

关于徒步，如果是陌生环境难度较大的徒步行程，建议和熟悉的人一起组队，或者和徒步举办方的工作人员一起，相互有个照应扶持

如果不是参加几机构组织举行的这种徒步，建议不要和陌生人或不熟悉得人走高难度的线路！你懂的！

十一、新人求沙漠徒步穿越团队，想在9月中旬穿越库布其或腾格里沙漠。但是一直找不到团队，请大咖指点一二？

Halo大家好我是卡卡，今天给大家介绍下腾格里沙漠五湖穿越攻略，如果想看视频纪录片和解说的话可以在各大视频网站搜索“lucky卡卡”

首先说明下，沙漠穿越是一件极其危险的事情，因为不同于其他路线可以寻着别人走过的痕迹来行走，进入沙漠开始没有任何轨迹和参照物来判断方向，而且沙漠水资源较匮乏一旦迷了路走不到指定的补给点就会有生命危险，所以没有一定的户外经验和专业的领队请千万不要随便尝试，如果真的想走这条线也可以在网上报名跟团走，这样既有后援保障还能体验沙漠徒步的乐趣

腾格里穿越路线现在比较成熟，也很商业化了，几个主要的露营点都有商店和水井，住宿的话只对他们旅行团开放

好了我们直接进入主题

首先我们来看下线路图，起点是天鹅湖景区对面的冲沙停车场，终点是月亮湖接待中心，全程54公里左右，途中会经过天鹅湖，乌兰胡，苏海图湖，，太阳湖，月亮湖

其中月亮湖基本不去，都是远处瞭望，因为已经被开发商承包做成酒店景区了

所以这条线路就没有反穿的必要，因为从月亮湖接待中心出发的话是需要交100块门票的，而且不允许徒步，必须坐他们景区的车辆（500块一车）

这条线路一般3-4天基本能走完，商业队轻装队都是3天行程，我今天主要是给他家介绍4天行程， 3天的路程我最后也会给出行程安排，最后也会给出一些走出沙漠的建议和一些心得

开始

首先各地火车飞机到达银川或者直接飞机到阿拉善盟左旗，如果是坐到银川的可以选着坐班车或者拼车和包车到达内蒙的阿拉善左旗，班车可以在南门汽车站或者汽车西站乘坐，西站就在火车站出站口右手边，过了马路就是了，票价大概30左右，西站对面有个大型华联超市和各种各样住宿

拼车的话价格是50一位，包车是200-300，这里拼车都是一些经常往返的两地的拼车师傅，他们都有一个大群就是有客人如果车上人数不够会互相分享资源，所以要包车的话也可以找他们，至于价格一般到阿拉啥都是200，到天鹅湖徒步口300左右（价格仅供参考）

银川这里坐车都很实惠，因为当地政策鼓励汽车改装加天然气，所以价格都相对于便宜，阿拉善也是一样

银川有户外气罐可以买到，直接地图搜索户外用品自己找一下就好，我的气罐是青旅老板帮我解决的，左旗口好像也有卖，但是我没找到

到达阿拉善后可以直接坐出租车或者拼车直接到天鹅湖景区，这里要注意的是徒步口停车场是在天鹅湖景区大门的对面，坐车时候记得跟师傅说下是去冲沙的停车场，或者自己看着地图来告诉师傅，里面的小路会稍微偏僻一点，很多师傅可能不懂

阿拉啥到徒步口一般价格在50-70元一车，当地出租车不打表

到达停车场后这里就只有一个小卖部可以补给点水或者买一点点食物，还有一点点的户外辅助用品

第一天

停车场-天鹅湖，全程12公里左右

停车场出发一路跟着下个营地导航指针方向行走，途中会经过两个大的草坑，这一路上都没有水可以补给，所以自己尽量根据季节和天气来背负路上的饮用水，最起码要带上2升以上

经过第二个草坑后往前再走4公里左右就来到了天鹅湖

到达天鹅湖后这里每个地方都可以露营，但是最好不要在水边露营，因为这里已经被圈起来坐保护地了，如果是想看日落就可以在东面扎营，如果想看日出就可以到旅行团这边扎营，不过最好不要太靠近旅行团，因为不是很友好，

走进湖边可以顺着车轮印往里走，在路过第一个当地人的水泥房子后往前走50米翻过小沙堆就会看到一个水井，这个水的补给点是可以直接饮用的，可以选择在这里扎营或者我这个位置靠近树的地方扎营， 这样风大的话风绳也能绑到树上固定

你也可以继续往前走走过商业队的营地往前扎营，不过感觉没必要，因为第二天从哪里都可以出发

再往前走的话就是商业队的营地和当地人开的商店和游乐设施了，这里可乐10块一瓶，还有各种自热米饭和火锅，都在30-50元左右，

这里说明一下，如果第一天在阿拉善出发晚了的话，可以选着坐车继续沿着公路往前走，不一定要在这个停车场这里作为起点，可以往前到公里段这里下车，然后跟着第一天营地导航指针来行走，因为沙漠是没有指定线路和轨迹的，只要你方向对了尽量直线行走过去就好

从公路这里开始到天鹅湖露营点这里大概是5-6公里，只要出发时候不超过1点都可以在停车场这里选着出发，如果超过1点后就可以选择公路作为出发点

第二天

天鹅湖-乌兰胡 14公里左右

早上记得备好水然后就跟着指针方向行走，全程没有水补给，中间会路过一个草坑，其他时间都是一望无际的沙漠

当到达乌兰胡后这里可以有两个营地选择

第一个就是商业队的地方，这里有商店，不过我当时因为是国庆人多，而且我这天是赶路走到了太阳湖，所以就飞了下无人机吃了午餐就匆匆离开了，也许淡季商店就撤了

第二个露营点就是湖的另一头的当地人家，他这里养有牛和羊所以肯定有水井和淡水，不过我没去验证过（驴友说有水）

这里的乌兰胡就是网上很火的那个地球心脏，如果没有无人机是看不到的，也拍不出来的，平面拍的话就很一般了

从这里开始接下来的所有湖的水都是不能饮用的，因为都是盐碱地形成的湖，即使水井抽上来的水都是带有一点点的涩，就像矿泉水里加了点盐，不像淡水那这么解渴，所以在这里携带的水记得要比平时喝的多一点点

第三天

乌兰湖-太阳湖，全程14公里 途中会经过苏海图湖，和沙漠公路，和一个当地人的房子，据说是有淡水

早上沿着湖的这边一直走，这里就会有明显的车轮印，跟着车轮印走就可以了，这样走起来也比较轻松

接着往前走大概6.5公里左右就会来到苏海图湖，不过我当时去的时候这里已经干枯了，只剩下一个盐碱地，在对面就有个当地人的房子，据说哪里有水井，所以缺水的可以去哪里补给一点，不过要是水井抽不上水的话是需要往里倒差不多一瓶左右的矿泉水才能抽上来

再往前走就会经过一些草堆，这时候你大概也能远远地看到太阳湖和营地了，过了公路往里走顺着马上走就会来到当地人开的商店和客栈，在他们门口前面是可以达帐篷的

商店这里有炒菜和饮料卖，也有洗澡和住宿的地方，淡水就在他们门口可以随便取

如果不想在这里搭帐篷可以往里走点，也可以选着我这个拖车地方作为营地，这样可以遮风还能固定风绳，我这营地有个水井，不过被封起来了，不知道是好是坏

如果到湖的最后面也可以，就是比较远，那边也有蒙古包的营地也有水井，只不过没有商店，如果想清静一点或者想拍星空的还是建议到湖的最后面比较好

如果没多大要求就在商店附近露营就可以了，因为第二天从哪里都可以翻沙丘出去

这里要注意的是，太阳湖的水也是咸的，所以是无法直接饮用，井水打上来的水也是带一丢丢的味道，所以记得第二天备水时候多带一点

第四天

太阳湖-月亮湖接待中心 全程12公里左右

今天这一段会比较难一点点，因为相比前几天都是顺着沙丘底部走就行，今天都是要爬很多的沙丘，如果绕开的话就会多走一点点路，所以遇到大沙丘能绕就绕，小的就直接爬过去就好

早上收拾好东西后就开始翻阅眼前的大沙丘，这里就是整段里最高海拔和最难爬的地方了

如果顺利的话1小时左右就会翻越过去，到达沙丘顶部可以多逗留一下，拍拍照或者拿出防雨罩或者雨衣当冲沙板来垫在屁股下玩玩（不嫌爬坡累的话）

站在沙丘顶部时候你就可以看到很远很远的月亮湖了。月亮湖现在已经开发成景区，一般人不给进去，除非你住在他们酒店，所以没必要去月亮湖观看，大同小异也就那样

接着就是一路顺着导航指针大概方向走，当看到很多电线杆或者这个信号塔的时候就表示差不多要到终点了，这里就开始有4G网络和信号了

终点这里直接沿着马路进去就会到接待中心，这里直接走就好不用担心他会收取门票，到这里可以提前联系包车师傅来接你了

如果说你到接待中心这里没有提前联系包车师傅，也可以去前台询问服务员要出租车师傅电话， 她们就会给你一张出租车留下的名片，我打电话质询过月亮湖接待中心到银川候开价300，(国庆价格)基本上能砍价到200差不多了，如果回阿拉善左旗应该会便宜点，接待中心下班时间大概在4-5点这样

我因为是一个人觉得包车太贵了，就电话联系了我之前在银川拼车到左旗的师傅，他正好要返回银川，但是因为要绕一大圈进来接我，所以价格要了150

记住这里不要想着走出去，因为接待中心离马路有好几十公里，到了马路也未必有车坐，所以一定要准备好包车师傅电话或者去前台要出租车电话

三天的路线，第一天停车场到天鹅湖，12公里，第二天天鹅湖到太阳湖28公里，第三天太阳湖到月亮湖接待中心12公里 ，

三天线的话第二天会比较累一点，如果第二天实在走不动了就可以在苏海图湖的牧民那里露营休息，

接着给大家介绍下沙漠行走和一些基础建议

首先吃的话 尽量少带过于腥辣和太咸的东西，因为中午吃这些东西会让你一直想喝水，特别是咸的，到营地后有充足的淡水到倒是无所谓，

水的话按照季节和自己喝水的量来决定带多少，我10月份走的，前两天都是阴天没有太阳，每天都是带着3-4升的水，基本也就只喝不到2升，还有喝水时候不要太大口喝水，久不久喝一点点只要保持喉咙不干就行，别一下把水喝掉太多，我的喝水方法就是口渴了或者喉咙太干就大概喝5个瓶盖这么多水而已，我走的是三天线，第二天28公里也只喝了2升水，不过这个还是要根据季节和天气来决定的，像夏天大太阳起码要3-4升一天

最重要一点就是一定要涂唇膏，这个是非常重要的，因为你在沙漠里空气含水量是非常少的，有些人喘气时候会张开嘴巴这样就会加速风干你的嘴唇，这样会史你的嘴唇爆裂和缺乏水分，你就会一直神舌头去滋润你的嘴唇，这时候你口腔里就会一直缺乏滋润就会想喝水，而且涂了唇膏会史你嘴唇不至于干燥和爆裂

唇膏的话可以在阿拉善左旗这里买那种马油膏，大概两块钱一个，非常的好用

腾格里相对于其他地方储水量还是多的，当地人告诉我只要看到沙子有点点湿润的地方就可以往下挖大概半米到1米左右就会有水了

沙漠里的水井都是当地人弄好的，如果整个水井是完好的你你却摇不出水，这时候你就往水井里倒水，大概倒0.5升也就是一个矿泉水这么多的，然后再摇多几下就会有水出来了，如果水井旁边有备用水也可以直接倒进去，记得用完一定要装回备着放水井旁边，这样后面再来取水的人就可以继续用了

沙漠行走想不累或者快速行走有什么方法吗？

腾格里这条路线前面的几天都是由东往西行走，所以风向是由北往南吹，这样就很好的避开了与沙丘正面接触，如果遇到沙丘能绕道走沙丘下面就绕道，因为下面的路基本和泥地一样坚硬，非常好走

如果一定要走上沙丘也尽量走背脊，也就是最顶部，而且要选着迎风的这一面来下脚，因为风吹过这一面经过风蚀被压的相对于坚硬一点，反而背面都是吹落得沙子，所以比较松软不好行走

最后一天这段的沙漠就稍微难一点，因为都是正面接触沙漠，就像一堵墙一样，能绕开就绕开，不能绕开的话就选择比较矮一点的沙丘斜着翻越过去

最后关于地图导航

沙漠里的路线不同于别的路线，其他地方会有人或者马帮走过的痕迹这样沿着痕迹走就好，沙漠里是没有的，所以在使用导航时候不需要按照轨迹线来行走，在想要到达的地方做好地图标注点，比如可以标记好营地，然后导航指针指的是目的地方向就顺着这个方向一直走，能走直线是最好的，这样可以减少很多路程，所以要时不时的查看下离线地图，好修正下位置，错一点或者绕开沙丘都没关系，在下个沙丘就选着绕另一个方向就好，只要方向对了就行

如果想要拼车和包车师傅微信的可以私信我，这里就不放出来了，免得产生不必要麻烦

最后再告诫一下各位，如果没有一定户外经验或者有专门的领队和保障千万不要冒险行走，户外风险很大请自行判断危险

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团建徒步旅游，大家觉得怎么样？

现在越来越多的公司团建喜欢采用轻徒步旅游团建的形式开展活动

徒步团建形式也是我们公司的强项之一，那为什么众多公司都喜欢徒步团建呢？原因：

1、在徒步的过程中，因为路途的艰辛，在这个过程中可以很好地磨炼团队意志，发扬协作精神，更好的拉近团队距离

2、通过在徒步过程中，“强势”的人员协助“弱势”群体人员，可以很好地升华团队感情，通过互帮互助，让大家相互之间有更深的了解以及磨合

3、也可以在这个过程发扬吃苦耐劳的精神，看到每个人之间的参差不齐，性格习惯，身体素质等等，是一个很不错的强身健体的过程

4、同时徒步过后也也可以让大家感到“豁然开朗”的心境，感受攀登山顶的乐趣与挑战自我的自豪感等等

在徒步的过程中，大家会遇到很多突发状况，感受很多情怀也可以看到很多风光美景，和高楼林立的城市形成强大的反差，是一个不错的选择。

给你一些我们公司做的徒步团建参考感受下：

作为一个团建多年从业人员无论是选择哪种团建方案，原则都是根据公司的时间、预算、目的和员工的年龄层次及性别等多方面综合考虑，最终达到放松身心、提高团队凝聚力的团建活动意义。

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