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每天早上吃一个肠粉和一瓶美年达这样会肥吗？

289 2024-01-08 14:06 yyns   手机版

吃肠粉的话，其实热量不高的如果减肥的话，不要喝那些碳酸性饮料了，比如美年达，一杯可乐的热量比得上一碗米饭早餐可以肠粉，不够饱的话，可以加多一鸡蛋，或者换一杯脱脂牛奶平时还需要多运动

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